Yoga


Delphine a commencé son chemin vers le yoga en 2012.

Après une année remplie d’incertitude, anxiété et bouleversement, elle a trouvé la méditation et le yoga, une superbe fenêtre dans le monde de l’introspection qui lui a permis de plonger pour trouver la source de son mal d’être. Lorsqu’elle se trouva de plus en plus impliqué dans le monde du yoga à Vancouver, elle constata énormément de similitudes entre la danse et le yoga. Cela l’inspira tellement qu’en 2015, avec l’aide de sa collègue chiropraticienne et professeure de yoga Genieve Burley, Delphine développa sa propre série d’atelier intitulée: Yoga and Ballet workshops; deux heures de cours qui marient la conscience du corps et de l’esprit et invitent la force et souplesse dans la vie de chacun. Ces ateliers invitent un espace où chacun peut prendre conscience des limites qu’il ou elle impose à leur coeur, corps et esprit, d’apaiser leurs émotions, et surtout, de pleinement apprécier la douceur qu’amène un coeur libéré!

En juillet 2016, elle complète sa formation de professeure de yoga (YTTP 200hrs) avec Karma Teachers, sous la guidance de Kent Brun, Jolene Bayda, Troy Turi, et plusieurs autres. Sa compréhension du yoga et ses multiples concepts en fut des plus approfondie. Cela a réitéré en elle que le yoga est beaucoup plus qu’une gymnastique physique et mentale, c’est une philosophie de vie. Cela lui a montré l’importance de ce genre de travail dans notre société moderne au rythme de vie effréné. D’avoir une certaine urgence de vivre est merveilleux mais la compassion et la connection humaine doit toujours primée. Delphine crois fondamentalement que la clé du bien-être réside en la capacité de chacun de s’ancrer dans le moment présent et de faire le choix, au quotidien, de rencontrer la réalité telle qu’elle est, et non comme l’on voudrait qu’elle soit.

Delphine started her yoga journey in 2012.

After a year filled with anxiety, uncertainty, and turmoil, she found refuge in meditation and yoga, a wonderful window into self-awareness that allowed her to dig deep and face the source of her dis-ease. She became quite involved in the world of yoga in Vancouver and saw a lot of similarities between dance and yoga. So much so that, in 2015, with the help of chiropractor and yoga teacher Genieve Burley, Delphine developed her own Yoga and Ballet workshops; a series of two-hour workshops based on developing awareness and welcoming strength and flexibility into your life. These workshops offered a safe space for people to explore where they put limitations on their bodies and mind, quiet their emotions and, most importantly, experience how wonderful it feels to set their wild hearts free.

In July 2016, she completed a 200hrs Yoga Teacher Training certification with Karma Teachers, under the tutelage of Kent Brun, Jolene Bayda, Troy Turi, and many others. Her understanding of yoga was thoroughly deepened. In her eyes, it reinforced its countless powers and helped her understand that yoga is much more than a simple body and mind exercise, it is a way of life. Yoga has opened Delphine’s eyes to the importance of this type of work in our fast-paced, modern society. The urgency of living is a wonderful quality to abide by, though not at the expense of compassion and human connection. Delphine believes that the key to true well being lies behind the groundedness of oneself in each moment, being open and comfortable inside a world where we choose to connect with reality as it is, as opposed to the way we would like it to be.

Photo Credit: Sophia Peters